Hier, j’ai eu ma 9ème séance de kinésithérapie. Comme je vous l’avais raconté ici, cette semaine, ma kiné était en vacances et c’est donc sa remplaçante qui s’était occupée de moi. Elle m’avait un peu fait peur en début de semaine car elle pense que mes douleurs au coude sont peut-être une conséquence de ma chute : le coude a pu être impacté ou cassé sans qu’on le sache, car aucune radio n’avait été faite à mon arrivée à la clinique le jour de mon accident et lors de mes visites de contrôle. Hier, elle m’a à nouveau inquiétée car elle soupçonne également une "petite algodystrophie". Je n’étais même pas surprise quand elle a employé ce terme car je l’avais trouvé à de très nombreuses reprises sur des sites internet consacrés au poignet. Alors vous allez me dire, l’algodystrophie, c’est quoi ? Dans cet excellent site dédié au poignet mis en ligne par un chirurgien, l’algodystrophie fait partie de la liste des complications d’une fracture du poignet et est définie comme étant un syndrome qui "associe raideur, douleur et sudation de la main et du poignet. C’est en quelque sorte une réaction inappropriée de l’organisme face à une "agression banale" (tout traumatisme ou tout geste chirurgical peut être ressenti comme une agression par l’organisme)". Un élément important du diagnostic d’algodystrophie est la radiographie, qui présente alors des signes de déminéralisation diffuse (on appelle cela une "ostéoporose post-traumatique"). Comme me l’a dit la kiné, je ne dois pas m’alarmer tant que je n’ai pas eu ma visite de contrôle (elle aura lieu mardi 25 août), mais elle trouve que je présente quelques signes d’algodystrophie : j’ai encore un œdème de la main et du poignet, j’ai des douleurs à la main, au poignet et au coude, mon poignet est très raide en extension, et mes radios du 1er août ont selon ma kiné un aspect un peu douteux, même si elle ne peut pas trop s’avancer car la radio avait été faite avec le plâtre, et est donc de moins bonne qualité qu’une radio à nu. La kiné a tenté de me rassurer en me disant que mes symptômes peuvent être "normaux" et non liés à une éventuelle algodystrophie, dans le sens où on m’a retiré les broches il y a deux semaines à peine. Elle m’a aussi dit que même si j’ai une algodystrophie, elle est modérée car je progresse quand même au fil des séances, qu’une éventuelle déminéralisation osseuse peut être soignée avec des piqûres de calcitonine, et qu’au pire, cela rendra juste ma récupération plus longue. Sachant que mon chirugien avait prévu entre deux et trois mois minimum de rééducation, je n’ose pas imaginer combien de temps cela prend en cas de complications...Bref, elle m’a donc dit de parler de tout cela au chirurgien lors de ma consultation de mardi prochain, avec une nouvelle radio à l’appui. Ce qui m’inquiète, c’est que contrairement au discours rassurant de la kiné, on trouve sur internet des centaines de témoignages de gens atteints d’algodystrophie suite à divers traumatismes, et c’est souvent loin d’être aussi simple qu’elle le prétend. Les conséquences vont de la raideur et des douleurs chroniques des articulations touchées à des handicaps beaucoup plus lourds (l’algodystrophie a en effet tendance à migrer vers d’autres articulations saines).
Pour vous résumer le fond de ma pensée, j’en ai juste ras le ***. Je n’ai pas envie de penser au pire. Je n’ai pas envie de penser que mon coude a été cassé et mal reconsolidé. Je n’ai pas envie de penser que je souffre d’algodystrophie. Je n’ai pas envie de me dire que mon poignet et mon coude resteront raides et douloureux pour le restant de mes jours, alors que je suis hyperlaxe. J’ai envie de croire que mes symptômes sont "normaux" après le gros traumatisme qu’a été cet accident. J’ai envie de récupérer mes facultés au plus vite. Pour l’instant, tant que je n’ai pas eu ma visite de contrôle, on ne peut rien affirmer. Je me contente donc d’observer mes progrès. C’est clair, ça n’avance vraiment pas vite, mais ça avance quand même. C’est déjà tellement dur pour moi de me voir autant diminuée et de constater chaque jour la lenteur de mes progrès, alors si je me mets en plus à penser à des complications horribles, ça ne va pas m’aider. Donc je m’oblige à voir les choses positivement...Génial, j’arrive à tenir un pot de yaourt dans ma main droite ! Super, j’ai gagné mes premiers degrés de mobilité sur les côtés et j’arrive à apercevoir la paume de ma main, chose qui ne m’était pas arrivée depuis deux mois ! Fantastique, je parviens à plier suffisamment le coude pour toucher mon oreille ! Oh mes chers lecteurs, arrêtez de m’applaudir pour ces exploits, je vais rougir !
Sur ces bonnes paroles, je vous laisse pour aller prendre une bonne douche. Il fait une chaleur caniculaire, j’ai besoin de fraîcheur !
Commentaires :
Re: MP3
Bonsoir Osway,
Non, je n’ai pas de doutes sur ma rééducation, je remarque de très nets progrès par rapport à il y a deux semaines (en même temps, vu l’état de raideur dans lequel j’étais, ce serait difficile de faire pire...du coup, le moindre degré gagné me fait plaisir !). Mais bien sûr, le bras reste malgré tout inutilisable car je n’en suis qu’au début des séances et au quotidien, mon niveau d’autonomie est encore proche de 0...C’est là qu’on se rend compte de la complexité des mouvements d’un simple bras ! Par contre, il est vrai que je trouve la remplaçante de ma kiné plutôt alarmiste. Elle est enceinte de sept mois. En caricaturant, c’est comme si moi j’allais lui dire : "A voir la forme de votre ventre, la péridurale ne prendra pas, le bébé se présentera par le siège, il aura le cordon enroulé autour du cou, mais ne vous inquiétez pas, c’est pas sûr que ça se passe comme ça, et au pire, ça rendra juste l’accouchement horriblement pénible, long et douloureux, mais ne vous angoissez pas !" Bref, moi, tant que je n’ai pas refait ma radio et vu mon chirurgien, j’attends, j’ai pas envie de me stresser pour "rien" (même si c’est difficile, douloureux...)
Pour ce qui est du scooter MP3 LT, je n’ai pas encore fini l’article, mais ne compte pas sur moi pour donner un avis objectif, je n’ai jamais essayé ce scooter ! :-)
A bientôt
CyCy
Coucou!
Il ne faut pas lire des trucs de forums sur le net!!! Chaque cas est personnel. Je comprends ton impatience, l'angoisse, mais je te dis de suite que ça va être long, très longue. Faut compter au moins 2 mois encore pour être à l'aise. Je suis d'ac avec osway, renseigne-toi encore ailleurs et surtout tiens toutes tes rdv kiné!!! Ne t'affole pas, à ton âge tu as suffisamment de réserves osseuses même si t'es un 'coton-tige'(sourires) et végétarienne. Faut bien regarder les analyses de sang ou en demander des spécifiques. Alors patience, patience, patience.........
Même si tu t'ennuies à la maison, il ne FAUT pas reprendre le travail car tu useras ta main/poignet malgré tout, par réflexe. Essaie aussi de ne pas trop TOUT reporter sur ta main valide. Normalement le kiné doit s'en occuper aussi....Sinon fais-toi prescrire des massages (épaules, nuque, dos...)
Sinon ma mère est hyperlaxe comme toi et quand elle à fait sa chute c'était plutôt un avantage. Vu son âge (80) et les médocs qu'elle doit prendre, style Plavix il a fallu attendre une semaine avant de pouvoir opérer son bras cassé à deux endroits et l'éclatement osseux à l'épaule. Son bras était noir, gonflé, affreuse. Après six mois de kiné, 3 fois/semaine tout a guéri.
COURAGE!
Kissous!
Une tit glace Mademoiselle??? Sers-toi!-:)
Re: Coucou!
Bonsoir Bri,
Comme tu dis, des fois, il ne vaut mieux pas lire des témoignages sur internet. D’un côté, les témoignages de gens qui se rétablissent vite sont déprimants, car on se dit qu’on est bien loin de ça. D’un autre côté, les témoignages de gens qui ont des complications créent des angoisses inutiles, surtout en début de convalescence. En tout cas, quand j’avais demandé à ma kiné "officielle" si j’étais "anormale" de me plaindre autant de mes douleurs, elle m’avait confirmé que non, que ces fractures sont généralement très douloureuses, que la plupart des gens n’arrive pas à dormir, et que ça prend longtemps avant de se remettre. Ca me rassure déjà, ça prouve que mes plaintes ne sont pas injustifiées !
Effectivement, je me rends déjà compte que dès que j’essaie par moi-même d’utiliser mon bras pour des activités "normales" en dehors des séances de kinésithérapie, je suis contrainte d’abandonner rapidement, soit parce que les mouvements sont encore trop complexes, soit parce qu’ils sont source de douleur. Pour l’instant, de toute façon, je ne risque pas de pouvoir reprendre le boulot...Je n’arrive toujours pas à m’habiller et manger seule, donc je vais sans doute être encore arrêtée. L’autre problème, c’est comme tu le remarques très justement de tout reporter sur le bras valide. J’ai les bras très fins, et je constate très objectivement que le bras gauche valide est beaucoup plus musclé qu’il y a deux mois...et que malheureusement mon poignet et mon coude gauches fatiguent de plus en plus vite, donc je dois me ménager !
En tout cas, l’exemple de ta maman est encourageant, surtout à son âge.
Merci pour tes petites glaces, je les prends toujours avec plaisir !
Bisous
CyCy
osway
MP3
Salut CyCy, si tu as des doutes sur ta rééducation , tu peux toujours consulter un médecin spécialiste rééducateur et éventuellement un médecin du sport.
J'attends ton article sur le MP3 de Piaggio car j'hesite à en acheter un, sachant que je ne suis pas motard, je préfère les voitures de sport. Mais cela semble plus pratique pour circuler en ville.
Travailles bien ta rééducation et reprends un peu de sport si tu peux.