Je suis tombée par hasard sur le net sur un très bon site de diététique offrant un simulateur, le tamagotchi, où l'on doit nourrir notre personnage virtuel.

Après avoir défini les paramètres propres au personnage (taille, poids, âge, sexe, facteurs influençant la maigreur ou l'obésité, degré d'activité physique), vous devez décider si vous souhaitez que le personnage maigrisse, grossisse ou maintienne son poids stable. Le simulateur vous indique alors l'apport énergétique correspondant à l'objectif souhaité.

Ensuite, vous pouvez composez vos menus de la journée et le simulateur vous indique les calories présentes dans ces menus et analyse leur composition en glucides, lipides et protéines. Enfin, de nombreux conseils vous sont apportés afin d'améliorer la qualité de vos repas.

Le tamagotchi est une véritable aide au quotidien pour apprendre à mieux se nourrir et pour être en meilleure santé. Merci le tamagotchi !